Ugen der gik 48 2020: Frost, tåge og tågen rundt

Af Marina Aagaard, MFT

En uge med lidt af hvert. Store og små begivenheder.
Gode, onde og grusomme – og klamme – begivenheder.
Nattefrost og en del tåge i ugens løb. Eventyrlandskaber.

På den ‘onde og værre’ side ser det rigtig skidt ud med corona over det meste af verden. Østrig drømmer stadig om at blive klar til skisæsonen, men de andre ski-lande holder lukket mindst året ud. Grusomt for skientusiaster …

Mink-sagaen fortsætter: De mange tusind mink, der er gravet ned, begynder at stige op til jordoverfladen igen, når de går i forrådnelse. Ualmindeligt klamt og muligvis også sundhedsskadeligt, så nu skal de graves op igen. Det kunne eksperter – hvis de var blevet spurgt – nok godt have regnet ud og advaret imod. Politikerne tåger rundt.

På den gode side: Nu er det for alvor ved at være juletid. Lyskæderne har længe været tændt i by og land. Ikke her, men adventskransen kommer frem sidst på ugen, for julen er hjerternes – og julelysenes – fest.

Ugen der gik 48 2020

Mandag

Op ved 5-tiden.

Til Aarhus. Personlig træning i det fri. Flot, men køligt, meget køligt!

Hjem og arbejde få minutter.

Til day spa i byen. Hoved, hånd, fod behandlinger.

Hjem igen og afbejde videre: Forbereder foredrag til onsdag.

Aften gåtur med Rex ved Løgten Strand. Det er koldt og halvmørkt.

Vi spiser laks med ris og spinat. En favorit.

Ingen træning i dag – og heller ingen åndedrætstræning. Jeg venter lige …

Tirsdag

Op ved 6-tiden.

Forbereder foredrag, læser og skriver. Ikke til Aalborg Sportshøjskole i dag; faglæreren er tilbage på posten.

Om formiddagen tager jeg i stedet til frisøren, fordi jeg skal jo holde foredrag i morgen.

Da jeg kommer hjem, ringer booking bureauet. “Foredraget i morgen er aflyst på grund af corona-udbrud i firmaet.” Arrggghhhh ….

Jeg ‘slapper af’ og laver diverse andet i stedet for.

Telefonen ringer hele dagen. Ikke bare telefonsælgere, men også mange andre. Overraskende, for jeg plejer mest at modtage mail henvendelser.

Et – ventet – opkald er fra lunge-overlægen. Han fortæller, at jeg kan tage det rolidt, der kan være usikkerhed ved astma-testen og jeg behøver ingen medicin nu. Jeg kan blive undersøgt igen om et års tid. Jeg ånder lettet op. Jeg trækker stadig vejret lidt anstrengt, når jeg løber … Henrik foreslår et afslappende wellness-ophold. Hmmmm.

Vi går aftentur ved ruinen, dvs. Henrik og Rex går. Jeg løber en tur i skoven i halvmørket, halvuhyggeligt. Tilbage på p-pladsen ser jeg en VW bus, der bringer smilet frem. I love it!

Vi spiser rester. Kylling med ris, tomater og løg.

Stadig ingen åndedrætstræning, men i dag pga. at det bliver for sent.

Halvsent i seng.

Onsdag

Op ved 6-tiden.

Fodboldikonet Diego Maradona er død bare 60 år gammel. Der er landesorg i tre dage i Argentina.

Jeg skulle have haft 8:45-11:00 Dance, core og mobility, men holdene er aflyst, fordi jeg skulle have holdt foredrag. Virkelig ærgerligt.

I stedet tager jeg til mine forældre. Vi tager et par sæt box squat i køkkenet – og så går jeg tur med mor en times tid.

Ingen trappetræning i dag. For koldt. For råt. “For travlt”.

Henrik og jeg tager i fitnesscenteret.

Stadig ingen åndedrætstræning – det er blevet for sent.

Halvsent i seng.

Torsdag – Thanksgiving

Op ved 6-tiden.

Til lægen. Til en kortvarig snak om kolesteroltal. Er o.k. Kunne være dårligere, men kunne også være bedre.

Formiddagstur i Hestehave Skov, Henrik og Rex går, jeg løber.

Vi styrketræner kortvarigt i fitnesscenteret: Jeg træner ben:
4 x 8 Overhead squat og squat, 4 x 8 Overhead lunge og lunge, 3 DL (1, 1, 2 ben).

Jeg arbejder det meste af dagen. Skriver videre på et nyt materiale.

Over middag tager Henrik til Herning til møde – og spisning.

Jeg går tur på golfbanen i mørket med Rex og træner lidt i kælderen med kettlebell: 8 TGU og 3 x 16 en-arms swing.

Thanksgiving, en af de største helligdage i USA, en dag hvor man siger tak. Ikke noget, som vi fejrer her i huset, men ideen er god – jeg takker for flere ting hver dag.

Jeg spiser hytteost, tomater og avocado. Havde lagt op til noget større, men har arbejdet for længe, så det skal bare være hurtigt og nemt.

Alene seng ved 23-tiden – for sent. Henrik overnatter i Herning.

Fredag – Black Friday

Op ved 5-tiden. Nu er der nattefrost; jeg ser rimfrost på græs og buske, da jeg kører af sted.

Til Aarhus. Personlig træning i det fri. Det går forrygende – og det er en formidabelt flot – omend iskold – morgen.

Hjem til onlinekursus i Zoom. Ja, jeg kender det godt som bruger, men nu skal jeg helst selv mestre det.

Det er Black Friday i dag, men det forventes ikke, at folk handler overvældende meget i butikker p.g.a. coronavirus-risiko. Hele ugen op til har der som vanligt været ekstremt mange Black Friday annoncer, især for netbutikker.

Coop laver deres eget initiativ: Rød Fredag. En fin ide, som man godt kan trække på smilebåndet af. Vi køber madvarer, men intet andet i dag, store shoppe-dag.

Ud over kursus og foredragsforberedelse skriver jeg et blogindlæg om Trappen i Vatikan Museet. Uden rejser og udsigt til rejser har jeg lyst til at se på gamle og halvgamle feriefotos.

Sidst på eftermiddagen: Henrik og Rex går og jeg løber ved Vosnæs gods (mark og skov) – og stopper også ved Løgten Strand.

Hjemme igen. Jeg tester Zoom foredrag på søster. Det går kun so-so. Skærmen siger: Your internet connection is unstable. Forbløffende, for den skulle være tip-top. Uha. P.t. tegner det ikke godt. Der er noget at arbejde på i weekenden.

Vi spiser hakkebøffer, ovn pommes frites og græsk-inspireret salat.

Dagens positive nyhed: Det irske parlament bekendtgør, at der gælder ingen rejserestriktioner for julemanden, han kan frit kan rejse i Irland og besøge alle husstande uden at skulle i karantæne. Tak til Irland for et godt juleglimt i øjet.

Ingen åndedrætstræning i dag.

Vi ser tv og går i seng ved 22-tiden.

Lørdag 28. november – årets første sne.

Op ved 6-tiden.

Dagens vejrnyhed på TV2: Årets første sne faldt i dag, meget sent på måneden, og ikke almindelige snefnug, men det der betegnes som kornsne. Det er dog sne og det lagde sig som en fin dyne på et par millimeter hen over landskabet ved Kalundborg, så det er mere end godkendt.
Der var desværre ingen sne på Djursland egnen.

Vi kører tidligt af sted mod Agri. I dag er der rimfrost og tåge, hvilket giver fotogene eventyrlandskaber. Rex er også glad.

Efter morgenmaden kører jeg til mine forældre. Vi træner en halv times styrketræning. Så går min mor og jeg en tur på 1 time.

Jeg kører til et højhus og går og jogger på trapper 43 minutter. 9 ture a 2 x ca. 270 trin. O.k. Kunne være værre.

En ven kommer til besøg. Henrik laver flæskesteg til dem. Jeg spiser fisk. Vi får alle sammen kartofler bagt i ovn og en lækker frisk rødbedesalat med æbler og mandler.

Ingen åndedrætstræning i dag.