Ugen der gik 22 2020: Høj sol, lav intensitet

Motivation? Citat: Intet vil fungere, hvis ikke du gør

Af Marina Aagaard, MFT

Intet vil fungere,
hvis ikke du gør.

Nothing will work
unless you do.
Maya Angelou,
Poet og borgerretsforkæmper

Intet vil fungere Nothing will work unless you do Mary Angelou Marina Aagaard blog motivation

Intet vil fungere …

Få ord der opsummerer det meget godt:

Har man det ikke godt fysisk og mentalt, er der intet, der fungerer.

På et førstehjælpskursus fik vi kursister den besked:

Du skal redde dig selv, før du kan redde andre.

Underforstået:

Det nytter ikke noget, at du sætter dit eget liv på spil, hvis begge går til.

Sæt alt ind på, at DU fungerer. Gør det, der skal til, for at du har det godt.*

For dit eget og andres bedste.

God dag, uge, måned, år


*

Godt?

Det sociale og mentale (velvære) er styrende,
men man kommer langt – det virker også udadrettet – når man
sætter ind på de fysiske områder, øger det fysiske velvære:

Spis godt og nok
Bevæg dig godt og nok
Sov godt og nok

Især i krisetider: Få styr på fundamentet (“ryd op”, skab ro).


Maya Angelou citater:

I’ve learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.

There is no greater agony than bearing an untold story inside you.

If you don’t like something, change it. If you can’t change it, change your attitude.

Prejudice is a burden that confuses the past, threatens the future and renders the present inaccessible.

Nothing will work unless you do.

Love recognizes no barriers. It jumps hurdles, leaps fences, penetrates walls to arrive at its destination full of hope.

My mission in life is not merely to survive, but to thrive; and to do so with some passion, some compassion, some humor, and some style.

I know why the caged bird sings.

You can’t use up creativity. The more you use, the more you have.

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Fandt du indlægget brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Ugen der gik 22 2020: Høj sol, lav intensitet