Ugen der gik # 47 2019: Forberedelse

Motivation? Citat: Smil. Kunstigt smil?

Af Marina Aagaard, MFT

Smil. Smil til verden.
Så smiler verden til dig.
Overraskende, men ret sandt.

Smil. Det virker. Selv et kunstigt smil!

Daglige ”kunstige smil” kan gøre én i bedre humør.
Ved at kontrollere sin krop, kan man til en vis grænse påvirke sit humør.
(Matsumoto & Willingham, 2009).

Ikke noget at smile af? Det tror jeg nu nok, der er.

Nogle dage skal der måske tænkes efter, for at hente de smil-fremkaldende ting frem til overfladen. Træn på det. Tænk. Skriv plusser ned. Hæng dem op. Synliggør smil-faktorer. Smil.

I alle tilfælde: Smil. Kunstige smil virker også.
Det værste der kan ske, er at folk i nærheden tror, at det er ægte.
Og hvad sker der så 😉 🙂 😀

God dag, uge, måned, år.

Smil kunstigt smil Marina Aagaard blog

 

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Synes du indlæg er brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Ugen der gik # 47 2019: Forberedelse