Danmarks Mentale Sundhedsdag: Mental sundhed strategier

Arbejdspladsernes Motionsdag 2019: Work out bingo

Af Marina Aagaard, MFT

Arbejdspladsernes Motionsdag eller # AM Dag.
Et super initiativ iværksat af DFIF.

Arbejdspladsernes Motionsdag er en gratis event, som små eller store firmaer kan tilmelde sig.
Du kan også lave sin egen event på dagen.

DFIF, Danmarks Firma-Idrætsforbund har i år lavet en genial Aktivitetsbingo, der er lige til at gå til.
Mit bonustip: Gør det udenfor – work out – på asfalt eller græs og få frisk luft bonus.

Arbejdspladsernes Motionsdag AMdag Aktivitetsbingo DFIF

Arbejdspladsernes Motionsdag

Årets festdag for kollegamotion og firmaidræt.

Vær med fordi:

  • Der så endelig(!) er en god grund til, at du giver chefen og dine kolleger sved på panden
  • Det hverken behøver være yndefuldt eller professionelt – bare sjovt!
  • Kollegamotion og aktiviteter styrker fællesskabet samt gavner bundlinjen

Sådan:

  • Få ledelsens opbakning til Arbejdspladsernes Motionsdag – eller planlæg selv i afdelingen
  • Gør det sjovt, hold det simpelt, for alle – omklædning er ikke altid nødvendigt
  • Tilpas aktiviteter jeres tid og rammer – lidt aktivitet er meget bedre end ingen aktivitet

Historie

Sitet Firmaidræt fortæller:

Idéen til Arbejdspladsernes Motionsdag opstod i efteråret 2014, da en af vores konsulenter i Dansk Firmaidrætsforbund satte sin lille forventningsfulde og sportsklædte dreng af på skolen. Han skulle – som alle andre skolebørn – være en del af den forankrede tradition Skolernes Motionsdag. En motionsdag, hvor fysisk aktivitet og fælles oplevelser er i højsædet på landets skoler.

Idéen tog form – for tænk, hvis alle voksne havde samme mulighed for sjove oplevelser og fælles aktivitet én gang om året. Idéen er nu en tilbagevendende tradition på mange arbejdspladser. Og vi fortsætter rejsen – hop med på bølgen…

I 2015 deltog 121 arbejdspladser og i alt 5.676 medarbejdere.

I 2016 deltog 265 arbejdspladser og i alt 14.100 medarbejdere.

I 2017 deltog 350 arbejdspladser og i alt 21.700 medarbejdere.

I 2018 deltog 348 arbejdspladser og i alt 26.210 medarbejdere.

I 2019 deltog 32.000 medarbejdere.

Vær med til at øge tallet næste år.

Rigtig god fornøjelse.

Læs mere (links til inspirationsmateriale):

Firmaidræt downloads

AMdag 2018

AMdag 2017

AMdag 2016

AMdag 2015

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Synes du indlæg er brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Danmarks Mentale Sundhedsdag: Mental sundhed strategier