Ugen der gik: # 42 2019: Efterår blues

Af Marina Aagaard Træning, tandlæge og telefonmøde. En relativt “stille” uge her hjemme. Læsning, skrivning og forberedelse. I ugens løb: Rundt om i verden krig og ødelæggelse. I Hong Kong optøjer. Brexit balladen trækker ud og ud (en del englændere…

100 Workout Ski: Klar til skiferie nu

Af Marina Aagaard, MFT Skal du på skiferie nu i vinter? Hvis “Ja”, så heldige dig. Heldigvis kan 100 workout også bruges af dig, der siger “nej”. Den allerbedste og sjoveste skiferie får man, når kroppen er forberedt: Lettere skiløb,…

Ugen der gik: # 41 2019: 2 x 100 + 4 x 13

Af Marina Aagaard, MFT Ugen var alle tiders; flere, fantastiske førstegangsoplevelser. Med fest (100 år), foredrag, forhindringsløb og fitnesskursus (100 øvelser). Ud over vanlig træning, personlig træning, holdtræning og firmatræning: Mandag Til fødselsdagsfest på Hotel Manon les Suites, København: KLM…