Af Marina Aagaard, MFT
Ugen gik med forberedelse og foredrag.
Træning og tryk på regning og skri
Se næste indlæg >
Marina
Motivation? Citat: Nuet er nu
Nuet. Lige nu. Nu.
Kernen i mindfulness.
Vær til stede i nuet:
Det giver øget klarhed og koncentration. Og:
Man får mest (alt) ud af at være helt til stede nu.
All we have is now.
Alt hvad vi har er nu(et) … altså lige nu.
Lev i dette NU (det er det sikreste).
Rigtig god dag, uge, måned og år
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu