Ugen der gik: Uge # 36: Sæsonstart
Af Marina Aagaard, MFT
Første uge i september er Aarhus festuge. Den nåede jeg ikke ud over åbningskoncert.
Der var flere spændende ting, jeg ville have set, men der var for travlt på jobfronten.
Primo september starter foreninger hold efter sommer.
Og fitnesskunder, der har holdt sommerpause, vender tilbage til fitnesscentrene.
Sjovt nok er det også lige nu, at mange foredrag og kurser afholdes – og bestilles.
Så ugen har budt på både personlig træning, holdtræning og træningskursus.
Denne gang kursus med diverse opvarmninger; det blev meget positivt modtaget.
Gåture ved Vrinners Strand med kig til Kalø slotsruin, og Vodskov Næs og marker.
Egen træning har det været så som så med, to gange 5 K løb, 2 gange
maskintrappetræning og 2 gange styrketræning. Ikke alverden.
Artikelskrivning har fyldt en del i weekenden; om sportstræning og
seniortræning samt research til en kommende artikel for I Form.
Blev forstyrret mange gange, blev forsinket og missede en reception. Øv.
Et enkelt cafebesøg: Lørdag frokost med falafel salat hos Cafe Ziggy på Trøjborg.
Typisk cafelook komplet med retro-look spejle på toilettet. I ‘like’ refleksioner.
Ugen sluttede med en løbetur i Rosenholm skov. Tilfældigvis på samme dag,
som Rosenholmløbet med 5, 10½ og 21 km blev afviklet. Burde have været med.
Selvom vejret også denne dag skiftede mellem høj sol og øsregn.
I øvrigt foregik der i denne weekend også Værtens mindste broløb.
Cykling, løb, gang, rollatorgang og kørestolsløb over den 26 m lange Græshoppebroen.
Alt i alt en dejlig og travl uge.
Følg min Blog HER og Instagram HER
Ingen kommentarer endnu