Ugen der gik 34 2019: TRX træning og event

Af Marina Aagaard, MFT

Fysisk stille hverdage med lidt personlig træning og holdtræning.
Mentalt travle hverdage med forberedelse til kommende foredrag.

Ugen der gik 34 2019

Ugen startede trist med Dyne-Larsens sidste suk.
Øv. Han fik for kort tid til at nyde frugterne af arbejdet.

Ellers en sædvanlig uge med med ekstra travlhed før foredrag i næste uge.
Læsning, skrivning, forberedelse og bogbestillinger.

Samt selvtræning – og et besøg hos SATS Risskov til TRX træning med Søren Skovby.
En meget intensiv træning med både TRX og medicinbold.

Og jeg havde egentlig ikke tid, men …

Fredag aften sent afsted til Oksbøl.
Indlogering på Turisthotellet, “nøglen hænger i døren”.

Fra lørdag morgen til søndag aften – fysisk, mental og social høj intensitet:
TRX Training Summit på Oksbøl Kaserne. Med TRX grundlæggeren Randi Hetrick, tidl. Navy SEAL, og team medlemmer Fraser Quelch og Chris Frankel samt danske master trainer Anders Deenfeldt. Desuden Kim og Anette Grandahl Papsø, arrangører og med-instruktører. Omkring 100 trænere inklusive gamle og nye venner.

Det var en fantastisk træningsfest (beskrevet i tre andre TRX indlæg) inklusive:
Beach workout Navy SEAL style, TRX strength, mobility, circuit og FACE-UP Games (på militær forhindringsbane).

Alt i alt en speciel uge.

Følg min Blog HER og Instagram HER