Motivation? Citat: Fra minus til plus (ord)

Ferie to do: Svømning i hav eller pool

Af Marina Aagaard, MFT

Følelsen af bølgerne omkring kroppen
og at blive båret oppe af vandet:
Super sanseoplevelse og ikke kun, når det er varmt.

Svømning i hav eller pool blue water Marina Aagaard blog travel

Svømning i hav eller pool

Hver gang jeg har været ude at svømme tænker jeg:
Det er skønt, nu vil jeg svømme HVER UGE.

I en travl hverdag er det ikke altid muligt …
(i mit nabolag er der ingen svømmehaller i miles omkreds).

Vi har mulighed for havsvømning, men man skal langt, langt ud,
for at det er muligt at svømme og vandet er for det meste meget koldt,
så det frister ikke helt så meget som i syden.

Derfor er svømning altid på to-do-listen i ferien:

På foto bare i en lille pool, 1 km kræver 100 baner,
men jeg håber, at jeg kommer i havet før ferien er omme.

Hvornår har du sidst svømmet? I svømmehal eller hav?

Hvis det er længe siden, så sæt det på listen.

Det er to-i-en oplevelse: Fitness og wellness.

Mennesker kan svømme, men ikke fra fødslen, det skal tillæres, hvordan man svømmer. Forskellen er, at dyr, som har fire ben, svømmer ved samtidigt at bevæge benene, som de bruger til at gå på. Mennesker går kun på to ben, og for at svømme skal ben- og armbevægelserne koordineres rigtigt.
Wikipedia

Svømning findes både som motion og sport (OL-disciplin).

Crawl
Rygcrawl
Brystsvømning
Butterfly
Medley (sammensat disciplin, hvori alle indgår)

Rygsvømning er en form, der bruges af motionssvømmere. Det er ikke en sportsdisciplin; der afholdes ikke konkurrencer.

Swimming_pool_blue_water_Marina_Aagaard_blog_holiday_travel

Foto (Henrik Elstrup): Brystsvømning i swimmingpool i lejet hus på Mallorca. Poolen er ikke kæmpestor, men dog ca. 10-12 meter, så det er muligt at tage et par svømmetag fra kant til kant.

Læs mere:

Min fitness workout: Katastrofe film inspiration

Drømmen om dykning: Første gang i pool

Wikipedia: Svømning

Dansk Svømmeunion

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Fandt du indlægget brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Motivation? Citat: Fra minus til plus (ord)