Cardio træning: Tæller du kalorier eller meter?

Selvmord? Det er dumt og farligt. Lad være! Få hjælp.

Semikolon_Marina_Aagaard_blogEt semikolon repræsenterer en sætning, som forfatteren kunne have afsluttet, men valgte at lade være med at gøre det. Den forfatter er dig, og sætningen er dit liv.
Project Semicolon

En kær bekendt, et venligt geni, tog sit liv.
En nær ven, en motiverende stjerne, tog sit liv. 
En anden tænkte i sidste sekund på sine nærmeste og søgte hjælp.

Selv de dygtigste, sportyste, sjoveste, mest elskede personer kan blive syge, triste eller trætte.

Det kan bloggere åbenbart også. En kontroversiel ung blogger skråstreg reality stjerne med mange følgere forsøgte i går at tage sit eget liv og lagde selvmordsbrevet på instagram … og fik 9000 likes? Debatten raser i dag; mest om 1) at instagram burde have slettet det straks og
2) at man som blogger bør have et ‘redaktøransvar’, så man ikke lægger “hvad som helst” op.
Det er en anden debat.

Dette lille indlæg blev skrevet allerede sidste år, mens selvmordsdebatten var på sit højeste, men selvmord er ikke særligt opmuntrende at skrive om (jeg har haft det for tæt på), så indlægget har ligget gemt i “kladder”. Alligevel vil jeg gerne dele informationer om mulighederne for hjælp med et livsvigtigt opråb til enhver, ung, voksen eller gammel, der bliver overmandet af sorg eller desperation og momentant synes at der ikke er mere at leve for.

Kommer du nogensinde så langt ud, at du vil tage dit liv:
Få akut hjælp. Tøv ikke et sekund. Der er hjælp at hente.
Ring eller skriv til Livslinjen eller bliv indlagt akut
(råb/ring efter hjælp), så nogen holder fat i dig. 

Næsten 600 personer tager hvert år deres eget liv i Danmark. Det er tre gange så mange, som mister livet i trafikken. Heldigvis kan vi gøre meget for at reducere antallet af selvmord og selvmordsforsøg. Forebyggelse og tidlig opsporing er vigtig. Og åbenhed er en af de afgørende faktorer. Både for dem, der går med tanker om at tage deres eget liv, for de pårørende og for de efterladte. Langt størstedelen af dem, der tager deres eget liv har en psykisk sygdom – enten opdaget eller uopdaget. Derfor er oplysning og aftabuisering et vigtigt indsatsområde for Psykiatrifonden. Mere viden kan være et skridt på vejen til at tale om det.
Psykiatrifonden

Der er en dag i morgen. Den bliver bedre. Det skal man leve videre for for at opleve.

Uanset, hvor sort det ser ud: 1) Det bliver også lyst/lysere
(bliver det ikke lysere, kan det skyldes sygdom, som måske kan behandles).
Og: 2) Forlad/efterlad helst ikke familie, venner og bekendte.
De holder aldrig helt op med at være kede af det eller at savne.

Få hjælp her
Du kan få hjælp hos din egen læge eller hos Livslinien kan du – alle årets dage i tidsrummet fra klokken 11-3 – få en rådgivende samtale. Du er anonym og må gerne ringe flere gange. Telefonnummeret er 70 201 201. Du kan også chatte og skrive til Livslinien her.

Akut hjælp

​Livslinien: 70 201 201 
(alle dage kl. 11-0​3)

Akuttelefonen 1813

Alarm 112​

Psykiatriske akutmodtagelser​​​


_
Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Synes du indlæg er brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Cardio træning: Tæller du kalorier eller meter?