Af Marina Aagaard, MFT
Igen en skøn uge hjemme på Djursland og omegn.
En ret sædvanlig uge med v
Se næste indlæg >
Marina
Motivation? Citat: Ud med unødig bekymring
Af Marina Aagaard, MFT
Spild ikke tiden med at forvente noget
(dårligt), der alligevel aldrig sker …
Brug ikke en masse tid på at forestille dig det værste, der kan ske.
Det sker sjældent, som du forestiller dig at det vil ske,
og hvis det ved et usandsynligt sammentræf skulle ske,
så har du oplevet det to gange.
Don’t spend a lot of time imagining the worst-case scenario.
It rarely goes down as you image it will,
and if by some fluke it does,
you will have lived it twice.
Michael J. Fox, actor
Alt for mange spilder tid med at bekymre sig.
Erstat bekymringstid med handlingstid.
Note til den godt forberedte:
At forberede sig på mulige og umulige situationer,
er ikke det samme som at bekymre sig unødigt
om mulige scenarier, man mentalt blæser op
til: “Det værste der kan ske”.
God dag, uge, måned, år.
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu