Løb? Forpustet? Genial teknik til opvarmning

Mega march: Den store vandring #1 gåtur

Af Marina Aagaard, MFT

Vild med at vandre eller gå en (lang) tur?
Vild med strand, skov og anden flot natur?

Et suverænt initiativ arrangeret af to århusianere.

Den store march

Løber af stablen maj 2019.
Er man ikke frisk på den fulde distance, kan man gå 20 km; fra Egå Marina.

Hvad: Den store vandring, 44,46 km gåtur.
Igennem et fantastisk landskab – langs kysten ad grussti, strandsti, grusvej, asfalt.

Hvor: Fra Moesgaard Museum, Aarhus, til til Kalø Slotsruin, P-plads (over vej).

Hvornår: Lørdag d. 25. maj, 2019. 09:00-18:00.

Hvem: 600+ i alle aldre.

Hvordan: Det handler ikke om præstation, tempo eller udstyr; men om nærvær, oplevelse og samtale. De to private arrangører Stine og Henrik Mikkelsen ønsker, at folk skal få lyst til at gå med for at opleve naturen og møde andre mennesker!

Fakta

Start: Moesgaard Museum.
Parkering: Moesgaard STRAND (ikke ved museum).
Kort på plotaroute.com. bl.a. m m/k toilet-ikoner.
Mulighed for kaffe/vand/pause stop ved Egå Marina, 20 km mærket.

Se mere. Detaljer og kort. På Den store vandring.

Den store march

Tilføjelse: Husk compeed plaster for en sikkerheds skyld.

Er du vant til at gå, er dette arrangement – i top natur – sagen.

Er du ikke vant til at gå langt, så nøjes med en del af turen.
Selvom gang er en af de mest skånsomme former for motion, kan man også overbelaste muskler og led ved at gå for langt, hvis ikke man vant til det. Tag den med ro.

Rigtig god gåtur.

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Fandt du indlægget brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Løb? Forpustet? Genial teknik til opvarmning