Ugen der gik: Uge 3 Jan 2019: Fartfyldt

Motivation? Citat: Bye-bye stress

Af Marina Aagaard, MFT

stress.
Stod der dengang på en sticker på min taske.

Men man skal ikke længere spøge med det.
Nu er stress en folkesygdom, som omkring hver 5. dansker lider af.

Lidt stress er godt (sundt).
For meget stress er skidt (usundt).

Stresset? Sig:

Kære stress, lad os gå fra hinanden.

Dear stress, let’s break up (ukendt kilde).

Motivation citat stress

Stresset?

Man kan (i flere tilfælde) mindske stress,
ikke kun ved at gøre mindre af det negative, der stresser, men
ved at gøre (endnu) mere af det positive: Lade op eller genoplade:

Prioriter ting, der gør dig glad: Familie, venner, teater, film, musik, podcasts.

Start selv-behandling straks – eller få hjælp.

God uge, dag, måned, år.

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Synes du indlæg er brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Ugen der gik: Uge 3 Jan 2019: Fartfyldt