Sådan begyndte det: London Tube Trapper

Af Marina Aagaard, MFT Underjordisk tunnelmiljø, menneskeskabte huler. Overjordisk stemning og spænding. Jordens bedste – og billigste – motion? London Underground Da jeg for længe siden boede et halvt år i London, kørte jeg meget med undergrundsbanen. Det er naturligvis…

Hyde Park Winter Wonderland, London

Af Marina Aagaard, MFT Mindre end en måned til juleaften. Nu stiger julestemningen – og juleaktiviteter af meget varieret karakter – til høj intensitet. Mange danskere tager syd for grænsen til tyske julemarkeder. Enkelte tager dog også vestpå for at…

Ugen der gik 47 2018 London Broadgate

Af Marina Aagaard, MFT Endnu en ekstraordinært travl november uge med foredrag,  forberedelse og fysisk aktivitet – og en smuttur til London. Mit ærinde er særligt og jeg er lidt anspændt. Mandag Tidlig morgen styrketræning og dernæst foredrags-forberedelse. Sen eftermiddag – kørte…

Maxpuls test: Broadgate Tower Run Up 2018

Af Marina Aagaard, MFT Til et foredrag forleden spurgte en motionist: Hvordan finder man sin maksimalpuls? Mit svar: Løb hurtigt op og ned ad bakke eller høj trappe 2-3 gange. Man kan også finde sin maksimalpuls med avancerede laboratorietests, men…