Sådan begyndte det: London Tube Trapper

Af Marina Aagaard, MFT Underjordisk tunnelmiljø, menneskeskabte huler. Overjordisk stemning og spænding. Jordens bedste – og billigste – motion? Da jeg for længe siden boede et halvt år i London, kørte jeg meget med undergrundsbanen. Det er naturligvis langt mere…

Hyde Park Winter Wonderland, London

Af Marina Aagaard, MFT Mindre end en måned til juleaften. Nu stiger julestemningen – og juleaktiviteter af meget varieret karakter – til høj intensitet. Mange danskere tager syd for grænsen til tyske julemarkeder. Enkelte tager dog også vestpå for at…

Ugen der gik: Uge 47 Nov 2018 i London

Af Marina Aagaard, MFT Endnu en ekstraordinært travl november uge med foredrag,  forberedelse og fysisk aktivitet – og en smuttur til London. Mit ærinde er særligt og jeg er lidt anspændt. Mandag morgen styrketræning og dernæst foredrags-forberedelse. Sen eftermiddag – kørte lidt…

Maxpuls test: Broadgate Tower Run Up 2018

Af Marina Aagaard, MFT Til et foredrag forleden spurgte en motionist: Hvordan finder man sin maksimalpuls? Mit svar: Løb hurtigt op og ned ad bakke eller høj trappe 2-3 gange. Man kan også finde sin maksimalpuls med avancerede laboratorietests, men…

In London Town: Graffiti Underground

Af Marina Aagaard, MFT God graffiti er instagrammable speciel streetart. Flotte farver, skarpe streger og suveræne skygger. I London, en fantastisk by, er der en del  af slagsen. Meget af det endda kunst på højt niveau. Jeg har været mange…