Motivation? Dagens motivationscitat: Tænk stort og nå mål sådan
Af Marina Aagaard, MFT
Realisme – R’et i SMART målsætning og planlægning – skal der til, når man vil ændre vaner.
Samtidig er det dog en klar fordel, at der er en vis udfordring; man skal ikke sætte barrieren for lavt.
Man må gerne drømme og have drømmemål … hvis man deler dem op i overkommelige delmål.
Sagt helt kort og motiverende af Eric Cobb fra (syns)træningsfirmaet Z-Health:
Tænkt stort.
Start småt.
Begynd nu.
Rigtig god dag, uge, måned og år.
Ingen kommentarer endnu