Walkout og walkout plank: Coretræning og basistræning

Er du her endnu? Vær taknemmelig!

Vær taknemmelig. Der er nok at brokke sig over, hvis man fokuserer på det negative. På den anden side er der også utroligt meget at være taknemmelig over. Og fokuserer man på det positive, bliver dagen pludselig endnu bedre … og sundere mentalt og fysisk.

Start hver dag med at sige tak for mindst fem ting du er taknemmelig for.

Vær taknemmelig

Man kan sige Tak for eksempel, hvis man …

  • Lever. Stod op her til morgen.
  • Er sund og rask nok til at gøre det (meste af det), man har lyst til.
  • Har tag over hovedet og mad på bordet.
  • Kigger og ser himmel og natur.
  • Kigger og ser mennesker og dyr.

I dag en ekstra tak for solskin og en dejlig morgen. Og tak for de mange gratis glæder:
Ud over naturen: Biblioteker. Street art. Gratis koncerter og udstillinger.

Dagens specielle infografik: En glad wordcloud med tak på (næsten) alle sprog.

Taknemmelig Tak thank you all languages smiley wordcloud Marina Aagaard blog

Rigtig god weekend.

Grafik:

Thank you in most languages

Følg min Blog HER og Instagram HER

2 kommentarer

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Walkout og walkout plank: Coretræning og basistræning