Af Marina Aagaard, MFT
Et-bens balancen er en meget udbredt fitness balance. Man kan få dobbe
Se næste indlæg >
Marina
Motivation? Dagens motivationscitat: Glæde – Gør Det Selv
Af Marina Aagaard, MFT
Vil du gerne være gladere? Er de andre ikke glade nok til at det smitter?
Så må du tage teten; gå i front. Gør dig selv glad nu. Og lad det smitte.
Lav en brainstorm. Find dit skaber-gen frem. Skab glæde og lykke.
Visse dage kan det være lettere sagt end gjort, så må der eksterne hjælpemidler i brug: Filmkomedier, humor bøger, sjove youtube-klip, vittigheder og vittighedstegninger …
Fra vittighedssiden 9GAG (site med supersjove, og semi-sjove, indslag).
Rigtig god weekend.
Fra post op og præ fit til "Verdens hårdeste km"! Om liv, livsstil, A-Z fitness m.m.: To do/not to do... Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Kost, motion og motivation; Tips, guider, programmer og historier.
This morning I met up with someone I haven’t seen for years (too many to count). It was good to meet and talk over our lives! Of course there has been sadness but there were many happy memories too, so lots of laughter!