Problemløsning for os med problemer. Ofte er der en helt simpel forklaring og/eller løsning.
Et f
Se næste indlæg >
Marina
Motion er nemt: Gør det ikke sværere end det er!
Af Marina Aagaard, MFT
Det er lidt ligesom i Fakta dagligvarebutikker. Fitnesscenter træning er hurtigt og nemt, men vi (trænere) vil så gerne have at du bliver bare lidt længere … og laver lidt mere.
Motion er nemt
Det behøver ikke at være så svært at komme i gang med at træne (work out).
- Beslut dig: Vælg aktivitet og sted.
- Meld dig til (eller forbered dig selv): Gå i gang.
- Bliv ved. Bliv ved. Bliv ved.
Truth facts. Fakta om det hele: Sundhed, livsstil, kost, motion og træning!
God træning (enjoy your workout).
Følg min Blog HER og Instagram HER
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu