Problemløsning? Flowdiagram der løser dine problemer

Motion og træning: Det er nemt: Gør det ikke sværere end det er!

Af Marina Aagaard, MFT

Det er lidt ligesom i Fakta dagligvarebutikker. Fitnesscenter træning er hurtigt og nemt, men vi (trænere) vil så gerne have at du bliver bare lidt længere … og laver lidt mere.

Det behøver ikke at være så svært at komme i gang med at træne (work out).

  1. Beslut dig: Vælg aktivitet og sted.
  2. Meld dig til (eller forbered dig selv): Gå i gang.
  3. Bliv ved. Bliv ved. Bliv ved.

truth_facts57a11f895e5264.62263618
Truth facts. Fakta om det hele: Sundhed, livsstil, kost, motion og træning!

God træning (enjoy your workout).

Ingen kommentarer endnu

Hej. Synes du indlæg er brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Problemløsning? Flowdiagram der løser dine problemer