Styrketræning: De bedste fitnessmaskiner?

Af Marina Aagaard, MFT De bedste fitnessmaskiner? Hvilke maskiner skal man vælge, hvis man vil træne i maskiner i et grundprogram, den første periode, uden løbende instruktion. Et godt spørgsmål. Der en løbende debat om maskiner eller ikke maskiner. Frivægts-træning…

Lykken er …

Af Marina Aagaard, MFT Engang for længe siden var der en populær serie med små billeder, der blev bragt her og der og alle vegne. Overskriften var altid “Lykken er … ” og så fulgte en eller anden lille hverdagsaktivitet…

Rigtig Glædelig Påske 2016

Kære blog følger og læser, Rigtig glædelig påske 2016 Du ønskes en rigtig dejlig påske. Med hygge, forårsmotion, påskemad og påskeæg: Dejlige økologiske æg på mange måder og måske også æg af chokolade og marcipan? Reklame … Vinduesdisplay, Royal Copenhagen, Århus, super-size…