Af Marina Aagaard, MFT
Modeordet 'funktionel træning' omfatter reelt al træning, der har en funkt
Se næste indlæg >
Marina
Motivation? Dagens motivationstip: Vær et FÆ!
Af Marina Aagaard, MFT
Mangler motivationen til dagens dont? Det viser sig ofte, at jo mere man arbejder for sagen, desto mere glad, genial eller godt gammeldags heldig bliver man.
Thomas Edison havde mange (op)lysende betragtninger, eksempelvis:
?Genius is one percent inspiration,
ninety-nine percent perspiration.?
Thomas Alva Edison, amerikansk opfinder
(bl.a. elpæren), 1847-1931
Og for mange år siden var jeg med Danmarks Trænerskole i Parken til foredrag med den daværende direktør Flemming Østergaard, Don Ø, der anbefalede noget lignende:
At man er et FÆ:
F Flittig
Æ Ærlig
Det har jeg citeret ham for flere gange … der findes held, men det er sjældent nok, og i hvert fald ikke for mig: Det er oftest hårdt arbejde, der fører til heldige begivenheder.
Fra post op og præ fit til "Verdens hårdeste km"! Om liv, livsstil, A-Z fitness m.m.: To do/not to do... Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Kost, motion og motivation; Tips, guider, programmer og historier.
De neurotransmittorer der skabes under fysisk bevægelse, nogle mere end andre alt efter hvad man laver og hvordan, gør, at man bliver mere følsom overfor at sanse hvor at finde, hvad det er man søger efter (endda på det ubevidste plan) og tiltrække det man søger efter (kvantefysikrelateret-beviseligt), – igen relateret til hvad og hvordan man laver det, man gør.