Af Marina Aagaard, MFT
En meget populær metode til fitness HIT intervaltræning i løb og cykling e
Se næste indlæg >
Marina
Motivation? Citat: Gør det du er bedst til: Vær dig
Vær dig.
Fordi: Rollemodeller er gode at have; de kan give inspiration og motivation. Men der er hverken krav til eller behov for, at man lever op til eller lever som andre end sig selv, så man kan tage det helt roligt.
Vær dig
Man kan bare være sig selv (som instruktør, træner, trænende og i almenhed): Det er nemt. Det virker bedst. Og: Det “at være sig selv” kan man bedre end nogen anden. Heldigt!
Det Store er ikke at være Dette eller Hiint; men at være sig selv – og dette kan ethvert Menneske, naar han vil det.
Søren Kierkegaard, filosof, 1813-1855
Det sagt, så kan man være sig selv på flere måder … gode og mindre gode måder …
‘Sig selv’ rummer (måske) rum for forbedring; man kan sagtens være sig selv samtidig med at man opgraderer til en egen bedre, smartere, mere positiv og (pro)aktiv version 2.0, 6.0, 10.0 eller …
At være sig selv. Som en fisk i vandet. (Plitvice Lakes, Kroatien).
God dag, uge, måned, år
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu