Jeg har verdens bedste job ... eller har Charlotte?

Dagens motivationscitat: Løft (vægte og dig selv)

10151859_699975426712028_1482611824901581482_n

Går tingene ikke som de skal? Der er en løsning. Dagens citat handler om en smart strategi og en anden smart strategi til at vende tingene:

When nothing goes right …
go left. go lift.
Ukendt

Begge dele fungerer!

When nothing goes right … go left.
I stedet for at grave sig længere ned i håbløshed, når problemerne hober sig op, så gå den modsatte vej. Gå straks i gang med noget andet som mental aflastning og brug de billige tricks til at få psyken op i gear: Lyt til positiv musik. Find vittighedstegninger. Find humorfilm. Gå ud i frisk luft, ud i naturen og træk vejret helt igennem.

When nothing goes right … go lift.
Løft. Det kan ikke siges for tit, løft vægte, læs: dyrk motion, det er sundt for krop og sind og motion kan endda modvirke og lindre depression (med rigtig metode og dosis).
Løft; det løfter humøret og giver modstandskraft og energi.

Rigtig god dag og træningslyst!

Ingen kommentarer endnu

Hej. Synes du indlæg er brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Jeg har verdens bedste job ... eller har Charlotte?