Fitness Historie: 1970-2018 Tidslinje med Populære Træningsformer

Valentinsdag: Knus, Kram og Kys på Mund. Det er wellness og du bliver sund!

Af Marina Aagaard, MFT

Årets store dag for forhandlere af blomster, chokolade og kort! Og også en oplagt lejlighed til at få mere wellness, velvære og fest i hverdagen.
Grib dagen. Benyt chancen, knus og kys omkring dig lige nu. 

Berøring handler ikke kun om romantik, det handler også om præstation og sundhed; fysisk, mentalt, emotionelt og socialt velvære: Berøring, stimulering af huden, kan fremme restitution, reducere stress og forbedre det almene velvære.

Valentinsdag_Hjerte_Hilsen

Ud over berøring kan det være en rigtig god ide at kysse, ikke mindst for sundhedens skyld …

Fem Fordele Ved At Kysse

  • Træner ansigtsmuskulaturen
  • Stimulerer hjernen
  • Forbrænder kalorier (2 kcal/min.)
  • Mindsker stress og virker meditativt.
  • Forbedrer tandsundheden (pga. ekstra spyt)

Rigtig god Valentinsdag!

Læs mere:

Føl, Føl! Forkæl din Følesans.

Alun: Otte grunde til at kysse noget mere

Valentinsdag er ?de elskendes helligdag?, en helligdag indført omkring år 495; en dag opkaldt efter den romerske præst Valentin.
Valentin, senere Sankt Valentin, fortsatte ? trods Kejser Claudius II?s dekret imod giftemål blandt kristne ? med at vie soldater, hvilket desværre resulterede i hans endeligt d. 14.2.269 (årstal usikkert).

   

Ingen kommentarer endnu

Hej. Synes du indlæg er brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Fitness Historie: 1970-2018 Tidslinje med Populære Træningsformer