Glædelig Jul Til Dig og Dine

Kære fitness og wellness interesserede blog følger og læser, Årets absolut korteste blog indlæg … Til dig og dine fra mig og min fitness blog: En rigtig hjertelig julehilsen med ønsket om en fredfyldt og samtidig festlig jul, en hjerternes…

Rigtig God Jul Med Julemad og Juleform

Af Marina Aagaard, MFT Julen er ikke bare skøn julefred, juleglæde og julehjertelighed … julen er også julemad og julegodter. Gør det til en god ting. Smid bekymringer om overspisning og vægtforøgelse væk. Udvis i stedet rettidig omhu, vær smart,…