God stil i fitnesscenteret: DO og DON’T

Af Marina Aagaard, MFT I dag midt under bænkprestræning: Vægtstangstangen er på vej ned mod brystkassen og jeg er koncentreret om at mobilisere mine kræfter. Pludselig lyder det højt lige bag mit hoved “Heeeeeeeeejsa, jeg snupper lige disse to femmere” og…

Golf fitness – stærkere fysik og bedre golf

Af Marina Aagaard, MFT Golf fitness – stærkere fysik og bedre golf er en populær bestseller om fysisk træning til golf i fitnesscenteret eller derhjemme. Alt for mange golfspillere får overbelastningsskader og det kan undgås med fitness, grundtræning, til golf. En bestseller…