Af Marina Aagaard, MFT
Fitness til topform - konkurrencefitness og avanceret allround fitness
er e
Se næste indlæg >
Marina
Gå for hjertet app: Gå eller løb dig i form og hjælp Hjerteforeningen
Flere end 7000 kvinder dør årligt af en hjertekarsygdom og vidste man mere om kvindehjertet, ville langt færre dø. Hjerteforeningens kampagne Elsk hjertet har gennem en årrække sat fokus på kvinder og hjertekarsygdomme.
Målet er, at der fra år 2020 dør 2000 færre kvinder af hjertekarsygdomme. Det skal ske ved at redde fem ekstra kvindeliv uge for uge frem til 2020. Det skal ske via forskning i kvindehjertet og oplysning om, hvordan kvinder passer bedre på deres hjerte.
I den forbindelse har Hjerteforeningen sammen med firmaet Becel udviklet en træningsapp Gå for hjertet til iPhone og Android.
Fra 1. marts 2013 og året ud kan man med app’en Gå for hjertet registrere hver kilometer, man går eller løber. Og for hver tilbagelagt kilometer donerer Becel 1 kr. til Hjerteforeningens kampagne.
App’en Gå for hjertet er gratis og kan downloades til både iPhone og Android-telefoner. Du finder app?en her: http://31.192.227.32:8084.
Har man ikke adgang til en iPhone eller Android-telefon, kan man på facebook-siden Gå for hjertet registrere sine tilbagelagte kilometer.
Du finder facebook-siden her: https://www.facebook.com/pages/G%C3%A5-for-hjertet/173432172780888
Her er en chance for at gøre noget for sin egen sundhed og samtidig på en nem måde støtte en god sag.
Rigtig god fornøjelse!
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu