Nye vaner? Viljestyrke er en muskel

Af Marina Aagaard, MFT Viljestyrke er en muskel. Træn den. Et af mine favoritcitater: “Willpower is like a muscle”, prof. Dr. Roy Baumeister, Psychology Dept. of Florida State University, forfatter til bogen ‘Willpower’. Senere forskning har stillet spørgsmål tegn til denne viljestyrke teori,…