Man skal yde, før man kan nyde!

Man skal yde, før man kan nyde!

Af Marina Aagaard, MFT

Måske. I hvert fald kan det bedst betale sig også at nyde, mens man yder.

Læs og forstå det som:

Lev livet – arbejd, træn, spis, fest og hvil – her og nu og med nydelse. Vent ikke! Sæt mål og delmål, men lad processen være et mål i sig selv.

Man skal yde, før man kan nyde WORK

Top Tip 

Til træning, så den er bedst,
til liv i både hverdag og fest:
Find glæde og nydelse i hvad du end gør,
væk alle sanser, vær i nuet, vov og vind, du tør!

Hvad var det? Det var overtegnedes første blogpost …
Kort og godt eller kort og kontant eller kort og langt?
Om motion, træning og sundhed, meget og mangt,
med svar på motions- og sundhedsspørgsmål,
med målrettede meningsfyldte tips med formål:

At få/have/gøre det bedre
med alle mulige midler og metoder
på de mest motiverende måder.

Tænker du om tips: “Det var da noget underligt noget?”, “Kan det nu passe?”, “Det virker for nemt til at virke?” eller “Mon det nu også er for mig (inaktiv/motionist/topatlet)?”

Hvad tænker jeg om det: Ingen hokus pokus her.
Ud fra videnskabelig evidens og erfaringer fra verdens bedste
vil bloggen formidle vink, viden og virkelige virkemidler til min næste.

God fornøjelse!

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Fandt du indlægget brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Man skal yde, før man kan nyde!